Formation "Communication, franchissez le CAP" – Gagnez en Confiance, Aisance et Présence à l’oral

Développez votre posture et votre impact avec assurance

Prenez la parole en public avec aisance, confiance et authenticité.
Vous hésitez à prendre la parole en public ? Vous vous demandez si vous êtes vraiment capable de vous exprimer sans bafouiller, sans peur, tout en gardant votre naturel ?
Cette formation vous accompagne pour libérer votre parole dans la bienveillance, avec des outils concrets, ludiques et efficaces.

Grâce à des techniques issues du conseil en image, de l’improvisation théâtrale et du développement de la présence scénique, vous apprendrez à oser, à convaincre, et à prendre votre place… sans perdre vos moyens.

Un atelier pour transformer vos freins en leviers

Cet accompagnement vous aidera à dépasser :

Le stress ou la peur du jugement au moment de vous exprimer
Le manque de clarté dans vos messages
La difficulté à occuper l’espace et à vous faire entendre

Objectifs de la formation

Retrouver confiance, à partir de l’image que vous avez de vous-même
Gagner en aisance grâce à des exercices de spontanéité et de réactivité
Travailler la présence vocale et corporelle pour captiver votre auditoire

Ensemble, nous développerons votre C.A.P.

Confiance, grâce au travail sur l’image de soi
Aisance, grâce à des exercices issus de l’improvisation théâtrale
Présence, grâce à la prise de parole incarnée et aux techniques vocales

À l’issue de l’atelier, vous saurez :

Adapter votre posture et votre tenue à votre objectif
Affirmer votre leadership avec naturel
Développer votre répartie et votre spontanéité
Inspirer confiance par votre ancrage et votre discours

Cet atelier est conçu pour vous aider à franchir un cap — en apprenant à vous affirmer sans pression, dans le respect de votre personnalité.

🐟 « Qui ne change pas de cap a toutes les chances d’atteindre sa destination, surtout par vent arrière. » — marin inconnu
Un clin d’œil marin qui nous rappelle qu’en travaillant sur son intention et en s’appuyant sur ses forces, on avance plus sereinement… même face à une assemblée.

Un atelier immersif pour transformer votre manière de communiquer

En 2 jours, dans une dynamique propice à l’expérimentation et à la transformation, vous :

Travaillez votre posture, votre tenue et votre présence pour affirmer votre message
Apprenez à gérer votre trac, vos paroles et vos émotions à l’oral
Enchaînez des situations concrètes, jouées en groupe, avec feedbacks personnalisés

Cette formation sera suivie de 3 web‑sessions pour ancrer les progrès et les faire durer dans le temps.

Durée : 2 jours
Participants : 8 maximum
Tarif : sur devis

L’atelier peut se dérouler dans un théâtre pour favoriser le lâcher-prise et explorer pleinement votre potentiel expressif.

Réservez un échange découverte

Envie de savoir si cette formation est alignée avec votre démarche ? Réservez un premier échange en ligne gratuit : ce sera l’occasion de répondre à toutes vos questions et de vous guider vers une communication plus puissante, plus libre, plus vous.